Préparation : 15 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos : 12 heures
Ingrédients (pour 4 personnes) :
• 4 blancs de poulet, • 1 poivron rouge, • 1 poivron vert, • 2 oignons, • 2 cuillères à café de curry, • 2 cuillères à soupe de miel, • 1 cuillère à soupe de sauce soja, • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, • sel, • poivre. |
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Recette
1/ Pelez l’oignon.
2/ Nettoyez les poivrons et débarrassez-les des pépins et des filaments.
3/ Coupez le poulet, les poivrons et les oignons en gros dés.
4/ Dans un saladier préparez la marinade en mélangeant l’huile d’olive, le miel, le curry, la sauce soja, un peu de sel et de poivre.
5/ Laissez macérer le poulet dans la préparation idéalement 12 heures.
6/ Sur des pics à brochettes alternez un morceau de poulet, un morceau d’oignon et un morceau de poivron.
7/ Faites ensuite griller les brochettes au barbecue 15 minutes en les retournant de temps en temps et en les badigeonnant de marinade.
Astuce et suggestion :
- Il est possible de faire cuire les brochettes de poulet au four en les déposant sur la grille à four chaud (180°) environ 20 minutes.
- Servez ce plat accompagné d’un gratin de courgettes.